ŻYCIE ZE ZLOŚCIĄ

Złość towarzyszy każdemu z nas. Rodzimy się „z nią”, co oznacza, że jest potrzebna - informuje nas, że coś jest nie tak. Jednak czasami utrudnia życie. Kłócimy się z innymi, krzyczymy, trzaskamy, jesteśmy niemili lub wręcz obrażamy innych, a potem czujemy się winni, bo przesadziliśmy.
Złość możemy okazywać także w inny sposób, nie wprost. Spóźnianie się, nie wykonywanie poleceń, zapominanie, obrażanie się, lekceważenie, krytykowanie, zawstydzanie, gubienie ważnych dokumentów lub bagatelizowanie może utrudniać życie, jeśli zdarza się często..
Można też odczuwać złość na siebie. Wtedy emocja ta uwiera i nie wiemy, jak jej się pozbyć. Chodzimy jak wulkan przed wybuchem, a zwykła sprawa potrafi nas wyprowadzić z równowagi. Myślę, że każdy zna z autopsji takie sytuacje....
Jak sobie z tym radzić?

Czytaj więcej: ŻYCIE ZE ZLOŚCIĄ